Sonhar e realizar!

Fevereiro, mesmo com 29 dias, ficou para trás. Carnaval só no ano que vem. Alguns dizem que o ano só começa agora em março. Será?! Mas vamos lá, está mais do que na hora de colocar em prática os planos para 2012. Que tal começarmos alimentando nossa boa autoestima?

Sugiro que você aja consigo mesma como costuma agir com sua melhor amiga. Jamais falamos para ela deixar de acreditar em seus sonhos, não é mesmo?! Acredite e corra atrás! Faça uma lista de todas as ideias que já teve e que deixou de lado, veja qual ainda faz pulsar o seu coração e, então, ouse realizá-la. Não prorrogue mais seus sonhos! 

Diga o que quer e não o que não quer. De modo geral, as pessoas só falam o que não querem. Pensamentos, falas e ações criam realidade, portanto se você estiver pensando e falando sobre o que não quer é isso que você estará criando. Corra, mas corra mesmo dos "vampiros de energia", aquelas pessoas pessimistas e frustradas que só sabem reclamar da vida e deixar qualquer ambiente carregado com seu baixo-astral. Fique perto de pessoas otimistas, divertidas e alegres. 

Invista mais tempo em seu autoconhecimento.Tudo o que uma pessoa conseguiu até agora, e tudo o que espera conseguir, é muito influenciado por sua personalidade. Não seria exagero afirmar que ela é seu patrimônio mais importante. Portanto, é fundamental se autoconhecer.  

Comece a mudar a relação que você tem com você mesma. Cuide de seu corpo, faça atividades físicas e atente para sua respiração. Um corpo saudável contribui para uma mente saudável. Trate-se com carinho e afeto. Nosso corpo precisa de uma boa alimentação para estar disponível para a realização de nossos projetos. Se você ainda é do time dos sedentários, tente incluir os exercícios físicos na sua agenda de 2012. Movimentar-se aumenta o nível de endorfinas - substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar no cérebro. 

Inclua no seu dia a dia algo que seja prazeroso, que a deixe feliz. A vida não é feita só de obrigações. Equilibre dever e lazer. E viva a vida com a alegria! 

Tita