Adri Maria

Sou Adriana Menegat, instrutora do Método Pilates em Caxias do Sul, absolutamente envolvida e apaixonada por dança (desde sempre) e pelas infinitas possibilidades de movimentar o corpo. Já fui bailarina profissional do tradicional Balé Teatro Guaíra, de Curitiba, uma das grandes realizações da minha vida. Depois de me aperfeiçoar no Pilates ainda quando era bailarina do Guaíra, retornei à Caxias, minha terra natal, onde abri o primeiro studio especializado no ensino do método na cidade. Quem pratica Pilates, sabe o quanto este método de exercícios aumenta não somente a qualidade de vida, mas a nossa longevidade, pois promove a harmonia entre a mente e o corpo. O Pilates vai além do exercício físico. O Pilates melhora os níveis de consciência corporal. E quando atingimos essa consciência, cada esforço que se faz, em cada sequência de exercícios, se reverte em prazer. Com as Marias quero fortalecer a troca de conhecimento e de energia. Muita saúde para o corpo e para a mente!

Adri Maria

Autoestima "em alta"

Mesmo no auge do verão, me vem uma lembrança do último inverno. Era final de julho, frio intenso. Era o momento de recarregar, recuperar a falta de calor e alimentar o calor humano! Parto então para meu cantinho inspirador, cheia de vontade da natureza, do lindo pôr do sol, da alegria de encontrar amigos.

Ainda em viagem, em uma loja de conveniências, observo o jornal da região “Correio do Sul”. Naquela edição, a capa trazia a seguinte manchete: “O papel da autoestima no sucesso pessoal e profissional”. Na hora, a chamada me chamou a atenção.  Num primeiro momento por ser um assunto de meu interesse. Depois, pela surpresa do tema estar na mídia, o que realmente indica o impacto que a falta de autoestima causa nas pessoas e nas sociedades como um todo.

O exemplar não estava à venda, pois era da loja. Mas a simpática moça que atendia me emprestou o jornal (faço questão de ressaltar aqui a gentileza daquela funcionária, o que me fez associá-la à imagem de alguém que tem uma boa autoestima). A matéria trazia dicas e depoimentos, e citava projetos na região voltados ao tema. “ O que sinto em relação a mim mesmo é fundamental para o meu relacionamento com o mundo”, afirmava o psicólogo Jair Machado Guimarães. Essa não é uma ideia nova. No século XVI, o filósofo francês Michel de Montaigne já dizia: “A pior desgraça para nós é desdenhar aquilo que somos”.

Batizado de Arte Cidadã, o projeto realizado desde 2009 em Praia Grande, atende 35 mulheres de 19 a 60 anos, através de palestras, atividades e jogos interativos que visam levá-las a perceber seu valor. “É a menina dos olhos do nosso setor, porque sentimos o resultado. As mulheres chegam aqui de um jeito e já no terceiro encontro sentem-se melhor e parecem outras”, contava ao jornal a secretária municipal do Bem Estar Social, Estela Maris Coelho.

Eu e as Marias parabenizamos o trabalho que estas entidades vêm realizando, e esperamos que sirvam de exemplo a tantas outras ações. Cabe a nós melhorarmos a nossa e, se possível, a autoestima  de quem está próximo a nós. Boas vibrações!!! 

Tita

Gel "Maria"

Angélica Michielin,

a Gel "Maria"

Oi! Meu nome é Angélica. Sou bióloga e estou entre as Marias pois sou muito ligada à ética que, filosoficamente falando, está diretamente relacionada à estética. Hoje a moda permite a livre expressão, não seguindo mais e apenas as tais "tendências", mas suprindo nossas "carências". Vestimos o que gostamos, o que nos convêm. Essa liberdade nos permite a delícia de simplesmente sermos nós mesmos. Livre-se dos pré conceitos e vista-se do seu jeito! Como bióloga acredito que estética é plural, ou seja, harmonia em todos os sentidos da vida!

Gel Maria

Rô Maria

Sou a Rô Maria dos Reis, Maria desde que nasci e agora assumi! Gastronomia, chef de cozinha e assessora gastronômica. Com as Marias, dias mais saborosos e temperados com paz, luz e muita paciência!

Rô Maria