Sou Adriana Menegat, instrutora do Método Pilates em Caxias do Sul, absolutamente envolvida e apaixonada por dança (desde sempre) e pelas infinitas possibilidades de movimentar o corpo. Já fui bailarina profissional do tradicional Balé Teatro Guaíra, de Curitiba, uma das grandes realizações da minha vida. Depois de me aperfeiçoar no Pilates ainda quando era bailarina do Guaíra, retornei à Caxias, minha terra natal, onde abri o primeiro studio especializado no ensino do método na cidade. Quem pratica Pilates, sabe o quanto este método de exercícios aumenta não somente a qualidade de vida, mas a nossa longevidade, pois promove a harmonia entre a mente e o corpo. O Pilates vai além do exercício físico. O Pilates melhora os níveis de consciência corporal. E quando atingimos essa consciência, cada esforço que se faz, em cada sequência de exercícios, se reverte em prazer. Com as Marias quero fortalecer a troca de conhecimento e de energia. Muita saúde para o corpo e para a mente!
Adri Maria
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