Gel "Maria"

Angélica Michielin,

a Gel "Maria"

Oi! Meu nome é Angélica. Sou bióloga e estou entre as Marias pois sou muito ligada à ética que, filosoficamente falando, está diretamente relacionada à estética. Hoje a moda permite a livre expressão, não seguindo mais e apenas as tais "tendências", mas suprindo nossas "carências". Vestimos o que gostamos, o que nos convêm. Essa liberdade nos permite a delícia de simplesmente sermos nós mesmos. Livre-se dos pré conceitos e vista-se do seu jeito! Como bióloga acredito que estética é plural, ou seja, harmonia em todos os sentidos da vida!

Gel Maria

Rô Maria

Sou a Rô Maria dos Reis, Maria desde que nasci e agora assumi! Gastronomia, chef de cozinha e assessora gastronômica. Com as Marias, dias mais saborosos e temperados com paz, luz e muita paciência!

Rô Maria

Aromaterapia: um tratamento amoroso e seguro

                                                                                                                        

A Aromaterapia é um tratamento natural que utiliza as propriedades curativas dos óleos essenciais, substâncias produzidas pelos vegetais. Usados no dia a dia, estimulam a boa saúde e o bem estar pessoal, familiar e profissional.

O aroma funciona como uma chave que abre a porta da mente para as memórias olfativas, estimulando a parte do cérebro que é responsável pelas emoções. Ao serem inalados, entram diretamente no sistema límbico do nosso cérebro, atuando nas camadas mais profundas da memória. Pode-se dizer que os aromas invocam emoções, lembranças e imagens.

A principal ação terapêutica dos óleos essenciais consiste em fortalecer os órgãos e suas funções, atuando sobre os mecanismos de defesa do corpo. Eles não trabalham pelo corpo, eles ajudam o corpo a fazer seu próprio trabalho, e deste modo fortalecem o organismo.

O efeito dos aromas deixa o ambiente leve e acolhedor, propício para a cura e com total segurança, pois os óleos essenciais são substâncias naturais vegetal que co-evoluíram junto com o ser humano. 

Foto: Antônio Carelli

Bete Maria

                                                                                                                 

Bete "Maria"

Bernardete Primieri Carelli,

a Bete "Maria" 

Minha curiosidade me levou a escolher a Biologia como formação acadêmica. Pelas mãos do destino, me tornei Terapeuta Holística com ênfase em Aromaterapia e DMP (Desmobilizaçao de Memórias Profundas). Conduzo meu dia a dia com simplicidade e harmonia. Meu lema é ser natural, pois sou simplesmente Maria. Neste grupo de Marias tão especiais quero compartilhar a magia dos aromas e do bem viver. 

Comportamento vocal

Pensar na voz é também pensar na saúde. Como já dizia Bloch, em 1977, falar bem e com boa fluência é um predicado do ser humano...O problema não é puramente mecânico, por detrás está o pensamento, o sentir bem, o ser gente, ter personalidade.

A voz é o som característico de cada uma de nós, de cada indivíduo, denota emoção, personalidade, cultura, autoestima. A voz traz à tona o individual, a própria identidade. Uma das formas de comunicação que provoca grande impacto nas relações sociais e na vida profissional é a voz.

E ela, a voz, faz parte do dia-a-dia de todas as Marias.

Claro, há Marias que falam mais... Marias que falam menos... Marias que entrevistam...  Marias que palestram...  Marias que cantam... Mas, não há Maria que não use e, às vezes, abuse de sua voz.

Então, vale algumas dicas de como cuidar da voz:

1.     Ingerir água em temperatura ambiente, principalmente durante a atividade vocal;

2.    Evitar o esforço ou abuso vocal, bem como qualquer tipo de competição sonora;

3.    Evitar o cigarro e as bebidas alcoólicas;

4.    Fazer repouso vocal;

5.    Procurar vestir-se de forma confortável, para que o vestuário não atrapalhe o fluxo respiratório;

6.    Evitar o consumo de leite, chocolate e seus derivados antes da atividade vocal intensa, pois esses aumentam a sensação de muco espessado;

7.    Consumir alimentos fibrosos, por ex: maçã, laranja;

8.    Manter uma postura ereta durante a fonação e articular bem as palavras.

Lembre-se de ouvir, perceber sua voz!

E se algo parecer estranho, procure um fonoaudiólogo.

Dani Maria



Elegância é...

O que é elegância? Quais as maneiras de agir ou de vestir que tornam a pessoa elegante?

Pelo significado do Dicionário da Língua Portuguesa, a elegância é definida como “graça, distinção nas formas, nas maneiras, nos trajes: elegância de porte, de vestes; apresentar-se com elegância”. Também, “arte de escolher as palavras: falar, escrever com elegância; elegância de estilo.”

Assim, a resposta para esses questionamentos está no espírito, na riqueza interior. A elegância emerge do espírito de cada um, da finura de sua simplicidade, da beleza e delicadeza de nossos gestos. O belo que há nas pessoas não é somente o que se manifesta por fora: as joias, o vestuário, as griffes famosas. Mas, a cultura, a conduta, o comportamento, a educação.

A elegância está sempre em nosso ser, nosso agir e nosso pensar. O vestuário e a moda são apenas algumas das formas de expressar o nosso estilo, uma forma de identificação. É claro que não devemos ir a uma festa com um “shorts” e uma “regatinha floriada” com a desculpa de que o calor está insuportável. É necessário que saibamos valorizar nossa imagem sabendo adequar nosso estilo à ocasião – isso também é elegância! Devemos lembrar também que, tanto o corpo quanto a mente devem estar bem arrumados e bem apresentados.

Dani Maria

Nooo nooo nooo...

Faz uns dias, mas é inevitável não comentar sobre o assunto. Amy Winehouse estará na lista junto com outros nomes importantes da música que morreram com apenas 27 anos, junto com Jim Morrison, Janis Joplin, Kurt Cobain e Jimmi Hendrix. Além da música, Amy nos deixou seu grande estilo, não somente para os fãs, mas para as pessoas que apreciaram sua autocriação moderno retrô. 

Curtam então um ótimo som da mulher que reergueu o soul nos tempos de hoje ouvindo "Rehab" que, como diz a Ro Maria, “nooooooooo noooooooo noooooooo”, ainda de luto pela perda de seu ídolo.

Marina Maria